Nåh ja, eller mange andre byer, er en gruppe, der i den grad kan være livsnydere – sammen. Der er et socialt aspekt der gør, at de kan mindes, grine og hygge sig sammen. Dette involverer typisk også alkohol. For der er ikke noget som at dele en dejlig stund med tætte venner og et glas alkohol. Men man skal naturligvis altid passe på, hvis man ikke formår at mestre sit forbrug. Og måske en enkelt i dameflokken kan risikere at blive lidt for glad for alkohol, men som prøver at skjule det for de andre. Derfor skal I huske at passe på hinanden og være opmærksom på små signaler.
Vi drikker regelmæssigt, når vi bliver ældre
Når vi bliver ældre, har vi en tendens til at begynde at drikke regelmæssigt. Det kan fx være i form af et glas rødvin fast til aftensmaden. Det bliver en dejlig vane, hvor smagen af rødvin tilfredsstiller smagsløgene, kombineret med dejlig aftensmad. Men regelmæssigheder kan blive til vaner, som kan blive til usunde forhold til noget – helt ligesom mange andre uvaner, der hverken er gode eller sunde for os.
Rødvin er da godt for flere ting, ikke?
Du har måske læst, at rødvin skulle være godt og sundt for flere ting. Det kan vi ikke gå ind i her, men dette bør ikke alene være grunden til, at du vælger at drikke rødvin hver eneste dag. Det er meget mindre risikofyldt, hvis du dropper rødvinen, og i stedet får en fast tur om dagen eller lignende. Det er måske ikke lige så hyggeligt eller velsmagende, men det kan hurtigt blive en anden sund vane, du ikke kan undvære.
Pas på forbruget – også når du er ældre livsnyder
Pointen er, at du skal passe på dit forbrug af alkohol – også selvom du er i det ældre alderssegment og er nået til et tidspunkt i livet, hvor du bare skal nyde. Det er nemlig sådan, at alkoholproblemer kan komme snigende, og det er ikke før man sidder i misbruget, at man er fanget, og ikke sådan lige kan slippe ud igen. Med de færre forpligtelser kan det være, at du langt hurtigere bliver gladere for at drikke, at det kan udvikle sig uheldigt, og det bør du være opmærksom på. Brug derfor hinanden i jeres gruppe, og snak åbent sammen – også hvis I døjer med lidt for meget glæde til alkoholen, også når I ikke er sammen.
